Sesiones grupales e individuales en las que encontrarás el acompañamiento necesario para poder llegar a ti desde tu cuerpo.

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Sesiones que combinan el movimiento con al quietud y siempre llevándote a la consciencia plena del momento presente.

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En las sesiones online dado que se pierde la presencia directa es importante disponer de un espacio físico y temporal en calma, sin ruidos.

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Personalmente propongo que prepares tu espacio y lo ambientes para sentirte a gusto. Luces, olores y sonido sean de tu agrado y tu cámara enfoque bien tu lugar de práctica