1.Detox movement & Aceites Esenciales

A partir de la práctica, abriremos los sentidos y el awareness para poder conectar con los beneficios de los aceites esenciales que favorecen y ayudan a depurar el hígado. Ideal durante la primavera.

¿Qué son los aceites esenciales? cómo se obtienen? Usos y aplicaciones.
¿Cómo hacer un detox a través de aceites esenciales y otras plantas?
Aceites esenciales que utilizaremos: Genjibre, Limón , Menta Piperita y Romero.
La importancia del hígado en el procedimiento. ¿Por qué es primavera? Relación con la medicina china.
Aceites en la práctica del yoga.
Yoga Vinyasa and Bowspring & Detox: Posturas y secuencias que sirven para eliminar toxinas.

Presentación breve
Meditación guiada
Práctica de Movimiento consciente flow enfocada a depurar el cuerpo y prepararlo para la entarda de la primavera.
Savasana para integrar la práctica y la depuración cuerpo/ mente.
Pausa con Green Juice
Introducción de los aceites esenciales para el detox corporal/mental.
Cierre del taller